아침엔 계란이나 참치 같은거랑 같이 밥 조금 먹고
점심엔 샐러드랑 닭가슴살 (with 계란1~2알) 먹고 
(가끔 동료들이랑 외식 나갈때는 점심은 그냥 신경안쓰고 밥 먹긴해!)
저녁엔 우삼겹배추찜 먹는거면
탄수화물 너무 안먹는 정도는 아니지ㅠㅠ? 

 

다이어트방에서 우삼겹 글도 많이 찾아보고 했는데
탄수화물 안먹음 지방으로 간다는글을 봐서ㅠㅠㅠㅠ

 

요새 우삼겹배추찜에 빠져서 주말은 거의 이것만 먹을 정도로 
빠져있는데 좀 과장해서 이것만 삼시세끼 먹음 안좋다 이거인거지ㅠㅠ?

식단이 은근 어렵네ㅠㅠ