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가슴 좀 있으면 인바디볼때 근육량 수치보는게 제일 정확하려나???
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4365482859
2026.10.05 04:30
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감량중인데 여자들 가슴이랑 엉덩이때문에 체지방높게나온다잖아
같은키,몸무게 운동유튜버 발견했는데 나랑 몸은 비슷해보이는데 인바디수치가 너무 달라서 급 궁금해졌음
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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