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잡담 하루 탄수 100에서 110 이하면 적다고 생각해?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4350281093
2026.09.19 22:48
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변비는 없음 딱히 뭐 저탄고지 이런 거 하는 건 아니고 기초에서 좀 더 먹는 열량 내에서 탄단지 비율 조정하다보니 이정도 나왔는데

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