메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 너무 쪄서 급 평일 1일 1식하는중
386 4
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4339740409
2026.09.09 08:13
386 4
Up Down Comment Print
100일 동안 찌운 살을 몇일 하루 1끼 먹었다고 빠지진않겠지..

3개월 넘게 찌워서 급찐도 아닌ㅠㅠ디톡스 한다 생각하고 20시간 간헐적 단식하는중 3일째임.. 주말엔 닭가슴살에 밥으로 3끼먹고

운동도 하던거 안하니까 훨씬 많이 찐다

근데 운동 평생 하던거 3달 때려치니까 너무 하기싫네ㅜㅜ

목록 스크랩 (0)
댓글 4개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 사건의 배후를 쫓는 숨 막히는 추적! 영화 <암살자(들)> 개봉 전 시사회 초대 이벤트 228 09.07 32,102
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 07.13 969,334
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 14,001,491
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,419,327
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,614,717
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 331,594
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 253,454
모든 공지 확인하기()
375764 잡담 2000넘게 먹어도 생각보다 1 13:15 47
375763 잡담 체중하고 체지방 근육량 입력해서 추세 볼 수 있는 앱 있어? 1 13:13 25
375762 잡담 주먹밥 성분 다이어트식으로 괜찮은거야? 13:08 26
375761 잡담 피티 연장 고민.. 1 13:00 28
375760 잡담 유신소 너무 하기 싫은데 어쩜 좋음ㅠㅠ 3 12:46 68
375759 잡담 건강검진 오후라 오늘 저녁에 첫끼 먹는데 1 12:33 51
375758 잡담 위고비 맞는중인데 0.25 4주 0.5 4주 했거든 3 12:15 68
375757 잡담 1500 칼로리 내외로 치팅해야 되는데 메뉴 골라줄 사람 3 12:12 59
375756 잡담 오늘 치팅했는데 너무 맛있다 11:50 43
375755 잡담 살빠지면 키 줄어들겠지? 4 11:16 240
375754 잡담 저녁에 인바디 재는데 (추이보려고) 인바디 당일날 밥 잘 안들어감 ㅋㅋㅋ 11:10 30
375753 잡담 런지가 진짜 힘든 운동인지 몰랐어 9 11:04 216
375752 잡담 마운자로 3주째 3 11:01 97
375751 잡담 인바디는 언제 측정하는게 제일 좋아?? 5 10:41 141
375750 잡담 기초대사량 1200 언더인데 운동을 더할까 뭘 더 먹을까? 6 10:23 139
375749 잡담 정체기 언제까지 가려나.. 1 10:22 65
375748 잡담 먹을땐 배부른데 배 너무 빨리 꺼지는 식단들 점점 안하게 되는듯.. 2 09:57 223
375747 잡담 프로티원 시중에 나온거 다 먹어봣는데 초코가 젤 근본있는듯 3 09:37 125
375746 잡담 편의점 계란 개비싸구나... 2 09:30 149
375745 잡담 퀴즈: 어느 무묭이가 매우 기뻐하여 사유를 물어보았더니 C에서 D가 되었다 했다. 무엇이? 5 08:56 178
목록 HOT 게시물