왜 이제시작했지
솔직히 식단열심히 안해서 살은 안빠졌는데
체력 좋아지고 걍 사람이 좀 밝아진느낌?
일하느라고 운동 못가면 운동가고싶어짐 ㅋㅋㅋ 왜 진작 안했을까..ㅠㅠ 더빨리시작할걸..
초고도＋발목이랑 무릎 다 안좋아서 좋아지면 해야지 해야지 하면서도 미루고있었는데
진짜 유산소보다 근력운동이 더 재밌다.. 아직도 경도비만이긴한데 ㅋㅋㅋ 열심히 해봐야지...ㅎ
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 식단이 진짜 너무 어렵다
- 21:05
- 조회 7
- 잡담
-
- 항상 10키로는 잘 빠지는데 그 다음이 안빠져
- 20:37
- 조회 96
- 잡담
-
- 팔 근육통 어케 없애지
- 20:16
- 조회 46
- 잡담
-
- 테이크핏 초코랑 프로티원 초코 중에 뭐가 더 맛있니 덬들아
- 20:00
- 조회 21
- 질문
-
- 마운자로 맞은 직후엔 원래 아무 느낌 없어?
- 19:53
- 조회 72
- 잡담
-
- 지하철역 빵집 냄새가 ㄹㅇ 미친 것 같음
- 19:06
- 조회 111
- 잡담
-
- 온리 유산소만 해도 체지방이 빠질까??
- 18:56
- 조회 215
- 잡담
-
- 살이 생각보다 쉽게 안 찌는구나
- 18:56
- 조회 246
- 잡담
-
- 저녁으로 잠봉소금빵이면 단백질 어디서 채울까...
- 18:53
- 조회 30
- 잡담
-
- 확실히 잘먹으니까 운동도 잘되고
- 18:44
- 조회 85
- 잡담
-
- 식사 양이나 종류에 문제없는 비만인데 마운자로 맞아본 덬 있어?
- 18:39
- 조회 191
- 잡담
-
- 오늘 아침:참치캔+곤약밥 점심:그릭요거트200그람
- 18:30
- 조회 65
- 잡담
-
- 매운등갈비찜vs고깃집 돼지갈비
- 18:08
- 조회 54
- 잡담
-
- 필라테스 급 결제하고왔는데 레깅스 사야되겠지
- 17:37
- 조회 167
- 잡담
-
- 고추바사삭 순살 닭가슴살로 먹어봐
- 17:36
- 조회 187
- 잡담
-
- 다이어트랑 공부 같이 하는 덬들 저녁 우째??
- 17:33
- 조회 117
- 잡담
-
- 유청분리기로 분리 안되는 요거트는 어케 알아??
- 17:28
- 조회 35
- 질문
-
- 노로 걸리니까 3키로빠짐
- 17:25
- 조회 120
- 잡담
-
- 와 무화과 당 왜케 높아
- 17:20
- 조회 125
- 잡담
-
- 다들 마운자로나 위고비 맞고 먹고싶은 생각이 아예 안들어?
- 16:49
- 조회 384
- 잡담