운동 끝나고 바로 단백질 먹어야 되나?
무명의 더쿠
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10:09 |
조회 수 85
몇 시간 뒤에 먹어도 상관 없엉?
바로 먹기 어려운 상황이라ㅜㅜ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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점심에 햄버거 먹을건데 맘터 버거킹 kfc 롯데리아 중에 메뉴 추천해주라!!
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런데이 시간 늘어나니까 부정출혈 생긴다╯︿╰
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