현재 100->85까지 감량하면서 혈액검사 수치는 다행히 정상이 됨 그동안 감량하면서 하루에 순탄수 80g을 먹고 있었어 근데 이제 감량이 정체된 지 3주 정도 됏거든? 그러면 탄수를 좀 늘려보라고 하더라고 근데 여전히 다낭성이야!! 혹시 순탄수 늘릴 때 몇프로씩 올려보면 좋을지.. 아니면 80g 그대로 킵고잉을 할지 의견 주세여..