theqoo

아 개피곤해 근육통 언제 안느끼진데

무명의 더쿠 | 17:46 | 조회 수 93
이제껏 할 땐 대충 했었나...

할 때 마다 근육통이 고개 내밀어

문제는 지연성이라서 더 힘듦

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