|
이벤트 공지
|
|
💜더쿠X동국제약💜 관리 후 애프터케어 놓치지 마세요✨ 마데카크림 PDRN 올영 기획 세트 체험단 모집 (100명)
266 |
00:08 |
15,618 |
|
공지
|
|
[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢
|
07.13 |
382,240 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
13,668,170 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
14,063,604 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
37,072,066 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
145 |
21.05.06 |
330,578 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
65 |
21.05.02 |
323,000 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
151 |
21.04.19 |
366,395 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
70 |
20.05.11 |
251,495 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
427035 |
잡담 |
가정용 천국의계단 있는덬 있어?
|
18:03 |
5 |
|
427034 |
잡담 |
스위치온 3주차 첫단식 끝나감!
|
17:53 |
6 |
|
427033 |
잡담 |
피곤하고 운동도 잘안돼서 캘린더보니 귀신같이 배란기네
|
17:52 |
8 |
|
427032 |
잡담 |
식욕이 없어서 기초 칼로리 챙기기도 힘들다..
2 |
17:38 |
46 |
|
427031 |
잡담 |
오 마프 시그니처 초콜릿 맛잇다
1 |
17:08 |
76 |
|
427030 |
잡담 |
어찌저찌 운동+감량했는데 여전히 C자네..
1 |
16:54 |
131 |
|
427029 |
잡담 |
식단중인데 생리전이라 그런가 식욕이 터질라함
|
16:47 |
14 |
|
427028 |
잡담 |
근데 나도 맨날 인터넷에서 다이어트 후기 이런거 찾아볼땐
|
16:47 |
70 |
|
427027 |
잡담 |
금요일부터(3일전) 배 부풀어 오르고 가슴도 부풀어오르고 아프고 단거 떙겨서 gs25 롤케이크를 2개씩 한꺼번에 뿌시더니
|
16:46 |
55 |
|
427026 |
잡담 |
지금 냉장고에 있는 식단템이나 채소 뭐있어
6 |
16:38 |
90 |
|
427025 |
잡담 |
귀가 멍멍한 증상
5 |
16:29 |
86 |
|
427024 |
잡담 |
우리가 비록 뇌손상이 극심해서 요며칠 저녁을 선선하다고 여기지만
1 |
16:16 |
149 |
|
427023 |
질문 |
여기중에서 그릭요거트 맛있는건 뭘까???
12 |
16:10 |
176 |
|
427022 |
잡담 |
초고도비만 다이어트 한 지 1년 넘었더니 이젠 한달에 1kg 겨우 빠짐.. 하...
5 |
16:00 |
212 |
|
427021 |
잡담 |
마운자로 병원 고르는거 고민이네
8 |
15:32 |
192 |
|
427020 |
잡담 |
한달에 1kg 겨우 빠질까 말까 하니, 의욕이 안생겨
8 |
15:30 |
219 |
|
427019 |
잡담 |
차라리 운동을 하지말고 밥을 잘 먹으면 근육이 늘어날까?ㅋㅋ
2 |
15:25 |
118 |
|
427018 |
잡담 |
밥 먹고 두시간쯤 뒤에 조는 건 괜찮나?
|
15:22 |
32 |
|
» |
잡담 |
목감기왔는데 몸도 좀 안좋고 그럼 운동 쉬어야겠지?
2 |
15:00 |
38 |
|
427016 |
잡담 |
이 근육량 수치 뻥튀기겠지
3 |
14:41 |
205 |