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식단한지 이제 3주째인데 살은 안 빠지는데 대신 피부는 좋아진다 ㅋㅋㅋ

무명의 더쿠 | 00:16 | 조회 수 52

방학기간이라 요즘은 집에서 밥 먹고

나름 건강식으로 잘 챙겨먹으려고 하고

 

운동은 진짜 안 하다가 이제 슬슬 하루에 20~30분 정도 이렇게 하는데

 

살은 진짜 안 빠지거든?ㅋㅋㅋㅋ

 

근데 피부가 좋아졌어 ㅋㅋㅋㅋ

전체적인 붉은기가 사라지고 윤기가 남....

 

진짜 먹는거 중요하다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

살은.. 언젠가 빠지겠지....

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