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2026.08.07 18:52
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부작용없고 식욕이나 배 용량?도 줄긴함 근데 군것질만 딱 끊기고 삼시세끼 일반식으로 넉넉히 다 잘챙겨먹음 그런데도 살빠짐
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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