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무명의 더쿠
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2026.08.06 16:33
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원래 술 좋아하는데 운동 하느라 안마셨거든 친구들이랑 휴가때 마시려고 와인 12병 샀다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3일동안 열심히 마시고 다시 빡세게 식단이랑
운동 할게
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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