헬스장에서 러닝머신밖에 안뛰어봤어
내일 할만할까?
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- 난 요즘 운동 걍 적당히 해 ㅎㅎ
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- 목표하던 몸무게까지 다 뺐어.. 나름 근력운동 하고 단백질 챙기면서 해도 근육 많이 털리긴함
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- 내일 점심에 두부김치에 앞다리살 넣어서 해먹을래
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- 혹시 내 인바디 보면서 방향성 조언해 줄 덬 있을까??
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- 나 목표까지 딱 2키로 남았는데 운동도 싫고 식단도 하기싫어
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- 피티 받고 무릎 통증 생긴거ㅠㅠ
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- 25년 9월부터 지금까지 111.6kg > 95kg 감량했어 (시작몸무게 수정)
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