운동한 지 일 년 됐는데 이런 적 처음이야 ㄹㄹ 죽겟네..
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 저녁 먹을때 단쉐 같이 먹는 덬들 있어?
- 18:27
- 조회 1
- 잡담
-
- 고등어구이 식단으로 먹어도 돼?
- 18:24
- 조회 7
- 잡담
-
- 23년 인바디랑 비교
- 18:00
- 조회 66
- 잡담
-
- 내 인바디 볼덬 인간승리라고 본다
- 17:45
- 조회 109
- 잡담
-
- 키 168쯤되는 덬들 있어? 골격근 얼마야?
- 17:43
- 조회 51
- 잡담
-
- 발목인대 낫고 운동해야겠지…?
- 17:37
- 조회 32
- 잡담
-
- 웨이트 할때 부정출혈 나는거면 강도낮춰??
- 17:25
- 조회 54
- 잡담
-
- 쇼크업쇼버 철수세일한다고 해서 샀는데 n달째 못입는중 ㅠㅠ
- 17:17
- 조회 129
- 잡담
-
- 어제 엉덩이 운동했더니 근육통 때문에 눕지도 앉지도 못하겠어 ㅋㅋ ㅠ
- 16:39
- 조회 25
- 잡담
-
- 기초 채우는거 생각보다 어려운듯
- 16:33
- 조회 142
- 잡담
-
- 난 1~2주 부어올라서 체중+2 정도 됐다가 슬금슬금 빠지면서 눈바디부터 바뀌고 체중 내려가는 듯
- 16:25
- 조회 65
- 잡담
-
- 운동은 꼭 집이나 회사가까운데서 하자
- 16:18
- 조회 107
- 잡담
-
- 마운자로+피티+식단 했더니 뭐 덕에 감량했는지 모르겠어ㅋㅋㅋ
- 16:14
- 조회 131
- 잡담
-
- 일반식(밥 양은 조절) 1끼 vs 일반식 전체 양조절+간식(소포장 과자 같은거)
- 16:06
- 조회 55
- 잡담
-
- 운동 안하는 날에 정말 푹 쉬어??
- 16:03
- 조회 144
- 잡담
-
- 다들 김밥 한줄로 배불러??
- 16:01
- 조회 123
- 잡담
-
- 보통체중 쯤 들어오면 잘 안빠지는 구간이잖아?! 다들 어떻게 해??
- 15:56
- 조회 89
- 잡담
-
- 다들 보통 한끼 칼로리 어느정도로 먹어 ?
- 15:21
- 조회 132
- 잡담
-
- 마운자로 감량 속도가 좀 빠른거같은데 괜찮나
- 15:19
- 조회 283
- 잡담
-
- 하루 두시간(근력+유산소) 운동하는 덬들 일주일에 몇번 쉬어?
- 15:04
- 조회 122
- 질문