진짜 전만큼 안빠지는데ㅋㅋㅋㅋㅋ

일주일 중 어쩌다 저녁 하루 외식하면 도루묵이 되는거 같거든..ㅋㅋㅋ

예를들어 그 하루도 식단 잘 했으면 분명 0.5라도 빠졌을텐데

괜히 그거땜에 안빠지는 기분이랄까

당연히 그 한끼로 그렇게 안된다는 거 알고

단편적으로 보면 안된다는거 알지만 사람 심리가 그렇더라ㅋㅋㅋ

이 구간부터는 정신력 싸움 같긴한데ㅠㅠㅠ

다들 그냥 킵고잉 하니??

나는 ‘난 지금 과정 중에있다...’ 이러면서 마인드컨트롤 하긴 하는데

쉽지않음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 어떻게ㅜ해?

참고로 식단은 더 줄이면 절식 같고 운동은 매일함ㅎ..