자전거 걷기 등산 다 너무 좋은데
진심 스쿼트 이런거 너무너무 하기 싫엌ㅋㅋㅋ
그동안은 초고도였어서 아무 생각없이 유산소만 했는데
비만으로 내려오니까 다들 근력해야한다고 해서 요즘 좀 해보는데
이러다 유산소도 하기 싫어질 지경이얔ㅋ큐ㅠㅠㅠ
너무너무 재미없고.. 고통스럽고ㅠㅠ
근력 해야 하는거 머리로는 알겠는데
가슴과 몸뚱아리가 거부한닼ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ
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