확실히 아침 챙겨먹고 잘 챙겨먹으니까 폭식 안하게되고 간식도 안땡긴다 신기..
무명의 더쿠
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12:09 |
조회 수 128
다이어트하면서 식단 팻시에 기록하다보니 내가 그동안 먹던 식단이 얼마나 단백질 부족에 절식이었는지 깨닫고 놀람 ㅋㅋㅋ ㅜ
세끼 건강하게 챙겨먹으니까 디저트같은것도 안땡기고 식욕도 안정돼서 너무 신기해
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