더쿠 - 마운자로 2.5 처음 맞고 일주일 지났는데 4키로 빠짐 …

좀 무서울 정도인데 …? ㅋㅋ 운동 헬스장 2회정도 갔고 식사도 그냥 한끼 일반식 한끼그릭요거트에 단백질 이렇게 먹었어 원래 이런가

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💛테일러라이프X더쿠💛 해외에서 먼저 뜬 그 성분✨ ‘무쿠무쿠 브이’ 체험단 50인 모집 37	00:05	2,399
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	34,131
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,310,760
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,722,010
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,603,508
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	329,298
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	319,445
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
425713	잡담	ㅁㅊ 패턴 바뀌고 잠 못 자고 인바디 쟀더니 체지방률 5% 오른 걸로 뜸	03:50	20
425712	식단/일기	맛있어봤자 샐러드...	03:19	40
»	잡담	마운자로 2.5 처음 맞고 일주일 지났는데 4키로 빠짐 …	02:52	34
425710	잡담	오늘 몸 상태가 안 좋아서 일부러 저녁에 탄수 많이 때려 먹었는데 실시간으로 몸에서 수분이 빠져나가는 기분이 들어	02:45	29
425709	잡담	헬스장 보러다닐 때 주로 뭐 확인해?	02:16	22
425708	잡담	47.2까지 뺏다가 4일 연속 폭식해서 49로 다시 올랐는데 복구 가능할까.. 2	01:23	75
425707	잡담	저녁 먹고 운동 하고 탄수 충전 이렇게 어때? 1	00:41	40
425706	잡담	마파두부 새우볶음밥 우육면 중에선 새우볶음밥이 제일 낫겠지?	00:20	26
425705	잡담	와 나 사진보고 살빠진거 실감함 1	07.14	193
425704	잡담	나 내일부터 진짜 다이어트 할 거야	07.14	53
425703	잡담	궁금한게 있는데.. 내가 천계 오늘 정말 거의 처음타봤거든 1	07.14	180
425702	질문	2주동안 매일 팔뚝살 운동이랑 식단 병행하면 조금이나마 라인 정리될까? 3	07.14	140
425701	질문	식단하는 덬들 저녁 약속 있으면 아침 점심 어떻게 가져가? 4	07.14	92
425700	잡담	요즘 하체는 불스스가 젤루 재밌다 3	07.14	122
425699	질문	런닝머신 이렇게 하면 스포츠브라 안해도 되지? 4	07.14	238
425698	잡담	생리끝나고 3키로 빠짐	07.14	105
425697	질문	스위치온 해 본 덬들아 끼니 시작 놓쳤을때는...! 1	07.14	44
425696	잡담	근육통이 일주일 갈 수도 있구나...	07.14	44
425695	잡담	우유랑 안 먹어도 되는 안 단 단쉐있을까•• 1	07.14	111
425694	잡담	한끼통살 존나 맛있다 1	07.14	127

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💛테일러라이프X더쿠💛 해외에서 먼저 뜬 그 성분✨ ‘무쿠무쿠 브이’ 체험단 50인 모집 37

00:05

2,399

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13