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피티로 살 뺀 후기들 보는데 자세 교정된 게 제일 부럽다
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무명의 더쿠
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2026.07.12 21:45
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개인운동도 열심히 한 경우겠지??
척추측만 거북목 버섯목 골반틀어짐 다 정상된 거 신기해
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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