더쿠 - 점심 구내식당 먹는데 탄단지 1도 안맞춰지는 식단이라 계란2개 따로 들고다니는거 괜찮나

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점심 구내식당 먹는데 탄단지 1도 안맞춰지는 식단이라 계란2개 따로 들고다니는거 괜찮나

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무명의 더쿠 | 07-12 | 조회 수 150

조절해서 먹고 삶계 2개 먹으면 단백질 괜찮을까? 아침저녁은 식단으로 잘챙김 단쉐는 밥먹고 먹기에 물릴것같아서ㅋㅋ

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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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