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나 마운자로 할까 너무 고민됨
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무명의 더쿠
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2026.07.11 21:50
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몇달 나름 식단하며 운동햤는데 3달간 3키로 겨우 뺀게 (시작 몸무게 90 넘음..)
너무 안빠지고+내 의지박약 같아서
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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