80.3kg에서 지금 69 68 왔다갔다하는데
정체기인건지 내가 해이해져서 그런것도있고 ..
무리한 운동은 안되는 몸상태라 걷기만 1시간걷고먹는거 조절만해서 뺐거든 맘먹고 첨해보는거라 의욕 넘쳐서
했는데 요즘은 진짜 해이해지긴했어 주말에는 보상심리로
자꾸 빵 떡 배달음식 이런거 찾고 ..
그래도 찌우는건아니고 유지하는상태인데
여기서 10키로 아니 5키로만이라도 더 빼고 싶은데ㅠㅠ
다시 의욕이넘치면 좋겠다 진짜 건강위해서 빼야하는데 휴
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