메뉴 건너뛰기

잡담 다이어트는 진짜 평생 식습관 바꾼다고 생각하고 해야되는듯 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ
111 1
2026.06.25 11:26
111 1

건강하게 먹으려고 노력할땐 또 그리 힘들지 않고 나름 할만한데

정신 놓고 먹는순간 식욕 자제도 어렵고 결국 몸도 돌아가...

어쩌다 한 번 예전처럼 먹어도 담날부터 다시 건강하게 먹으려고 하고 진짜 평생 한다고 생각해야 하는 듯 ㅜ

댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💙 이니스프리 레티놀 시카 모공 흔적 앰플 체험단 모집 💙 319 00:05 8,492
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,536,357
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,909,194
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,422,647
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,190,102
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 328,764
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 319,445
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 360,748
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
424692 잡담 몸무게 67에서 49까지 뺐는데 식습관 13:15 12
424691 질문 초고도비만에서 마운자로 성공한 덬들 식단이 궁금해 13:13 10
424690 잡담 홈베이킹빵은 영양성분 알려면.. 재료를 분석하면 될까? 13:12 6
424689 잡담 어떤 운동이 제일 적합할지 골라주라 1 13:09 13
424688 잡담 점심 옛날통닭(튀김)먹었는데 한끼 뭘로 채워야될까 1 13:07 11
424687 잡담 몸무게는 늘었눈데 눈바디나 옷입었을때 체감 되는거면 1 12:45 57
424686 잡담 피티쌤 맘에 안드는데 걍 하는중이야 2 12:36 74
424685 잡담 감자가 많이 생겼는데 뭐 해먹는게 제일 무난해?? 1 12:35 39
424684 잡담 아 진짜 더는 안 된다 이제 그만 먹고 입 닫을게 12:32 20
424683 잡담 프차 포케집들 메밀면 메밀100프로일까.. 2 12:05 114
424682 잡담 퇴사직전 가을겨울에 찐 13키로 퇴사하고 석달만에 다 뺐다 ㅜㅜ 12:00 57
424681 잡담 간호덬인데 진짜 인정하기 싫지만 살빼고 나한테 대하는게 달라짐 2 11:41 192
424680 잡담 1년전에 스위치온 하고 아직까지 1키로도 못 빼고있는중..... ㅎㅎㅎㅎ 2 11:40 57
» 잡담 다이어트는 진짜 평생 식습관 바꾼다고 생각하고 해야되는듯 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ 1 11:26 111
424678 잡담 커클랜드 그릭요거트 많이 시지? 3 11:04 148
424677 잡담 운동 열심히 해도 계속 폭식하면 눈바디 쓰레기 되는구나 2 11:02 181
424676 잡담 단백질드링크 가성비 상관없이 맛만 따졌을때 제일 맛있는거 뭐라고 생각해 4 10:51 124
424675 잡담 자두 맛있다... 1 10:49 40
424674 잡담 10키로 찌고 다방등장 1 10:34 136
424673 질문 식단해서 감량 잘 조절되고있는 덬들한테 질문있어 5 10:32 145