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잡담 하체 어제 했는데 근육통 세게 안 와도 연속으론 안 하는 게 좋지?
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2026.06.20 13:13
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저번에 개빡시게 왔던 근육통을 잊지 못한다ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 하 어제 시간 없어서 짧게 했더니 너무 아쉬워 ㅋㅋㅋ

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