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잡담 트 다른 회원한테는 오늘 수업 힘들었죠 고생했어여 하면서 나한테는 할 만했죠? 다음 번에 더 빡세게 시켜야지^^
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2026.06.20 14:25
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하는 거 개킹받는다 근데 ㄹㅇ 강도 계속 올리고 남트만큼 운동하는데 안 지쳐하는 내가 더 어이없음 ㅅㅂ.. 체력 뭔데

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