못자는중
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- 1년동안 15키로가 쪄가지고 헬스 끊고 인바디 했는데
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- 오랜만에 웨이트 했는데 타겟 근육에만 근육통 와서 기쁘다
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- 식단 기록하는게ㅜ도움이 될까?
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- 마운자로 4개월 후기 & 단약 관련 질문
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- 아 오랜만에 야식먹엇더니 너무 배불러
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- 다들 밥 한끼에 몇그람씩 먹어??
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- 얘들아 초고도에서 과체중까지 뺀 수험생덬인데 그래도 계속 관리해야겠지? ㅠㅠ
- 06-06
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- 헬스나 운동센터 안 다니는 덬들은 인바디 어디서 재?
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- 고추장 저당 아니면 보통 안먹어?
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- 뭔가 적당히 양조절 하면서 식단했을때보다 꽉차게 배부를때가 더 소화 잘 되는거 같아
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- 덬들아 체력 늘리려면 뭐가 가장 효과적이야? 딴거 필요없고 체력에만 집중했을때 ㅇㅇ
- 06-06
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- 왜 다이어트 하면 빵순이 되는 사람들이 많은걸까
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- 다니는 헬스장 망할까봐 걱정돼
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- 가족이 살 고나리 하는 덬 있어?
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- 막입이라 닭가슴살 뻑뻑해도 잘 먹는데
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- 내 식단 어떤거같아?
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- 이정도면 꽤 클린한 치팅이라고 해주라… 포케 2개에 카야잼버터토스트 먹고 2500칼 채움…
- 06-06
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