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대퇴골 없어서 생기는 힙딥은 어케해야하지
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4230316801
2026.06.04 15:43
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골반이랑 승마살은 있는데 대퇴만 없어서 생기는 힙딥은
그냥 체형이구나 하고 포기해야하는걸까?
방법이 아예 없으려나...
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