더쿠 - 피부 탄력 떨어지지 않는 운동 종류가 있을까...?

30대 후반덬 오랜만에 다이어트해보려니까 얼굴이 급속도로 나이들어서 일단 멈췄어...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

체력 너무 저질이라 다이어트는 둘째치고 건강을 위해서라도 운동하고 싶은데ㅠㅠ

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