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질문 오일은 기록을 어떻게 해?
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2026.05.21 16:28
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요리할때 쓰는 식용유나 올리브유 같은거 칼로리가 높아서 무조건 기록해야 할 것 같던데 이런건 어떻게 계량하는 거야?

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