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잡담 차린건 다 먹는게 나을까 배부르면 그만먹는게나을까
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2026.05.20 13:35
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식단 짜놓은거라 가정하면 (양 적당양으로) 배부를때 그만먹으면 좀 적게 먹은거라 저녁에 더먹을것같고..

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