메뉴 건너뛰기

잡담 더 안빼셔도 되겠다 소리 들으니 짜릿하다 ㅋㅋㅋ
236 3
2026.05.17 08:59
236 3
어제 헬스장 바꿔보려고 새로운 데 상담 받으면서 인바디 했는데

한 달 전에 잰 것보다 좋아지긴 했던데 트레이너님이 보시면서

살은 더 안빼셔도 되겠다 말씀하시는데 짜릿하더라 ㅋㅋ

일년반 동안 28키로 정도 빠졌거든 

짜릿한 거랑 별개로 아직 내 목표치에는 조금 남기도 했고 

요즘은 몸무게도 그렇지만 체지방률이나 눈바디에 더 신경쓰고 있긴해서

앞으로도 꾸준하게 운동해야겠어 ㅋㅋ 

아직 인바디 c형이라서 이거 i로 꼭 만들어봐야지 ㅋㅋ

6월 초에 보건소에서 재는게 추이 보는 인바디라서 그 때도 잘 나왔으면 좋겠다 ㅋㅋㅋㅋ 

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 -3.8℃ 쿨링 시어서커, 순수한면 쿨링브리즈 체험단 모집 이벤트🩵 306 05.11 48,531
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,184,438
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,427,442
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,146,344
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,729,800
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 359,301
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
423333 잡담 스티프 데드할 때 약간 허리가 받는 느낌 있는 건 정상이야? 13:28 6
423332 잡담 다크초콜릿개맛있다.. 하루 한조각 괜찮나? 1 13:04 41
423331 잡담 덬들아 시켜먹기, 외식류중에 그나마 다이어트에 안해로운게 머가있을까 4 12:38 63
423330 잡담 서울삼성병원피셜 건강한 체중 어때(키별 계산함) 1 12:36 103
423329 질문 이런 버터도 다이어트용이야? 2 12:21 98
423328 잡담 홀그레인머스타드는 아무거나 먹어도 돼? 11:26 31
423327 잡담 이거 성분 오때 2 11:22 98
423326 잡담 널담 베이글 성분 괜찮은 편이야? 11:20 20
423325 팁/성공기 위고비, 마운자로 할 때 이것도 조심해 11:12 120
423324 잡담 벗어야 말라보이는 덬들아 5 10:26 273
423323 잡담 운동할 때 내 땀냄새가 신경쓰임 10:04 76
423322 잡담 점심 콩나물밥에 계란후라이 세개어때 1 09:53 119
423321 잡담 갓은혜스콘 일주일에 한두번 먹는 건 괜찮겠지? 09:19 45
» 잡담 더 안빼셔도 되겠다 소리 들으니 짜릿하다 ㅋㅋㅋ 3 08:59 236
423319 잡담 팥쑤는거어때 6 08:42 134
423318 잡담 천연위고비 그거 내입맛에 딱인데 포만감도 쩔고 근데 1 08:20 220
423317 잡담 고도라 마운자로 2.5 2주차인데 4 01:42 232
423316 잡담 삼각근처럼 그 부위 팔뚝 볼록하게 튀어나온 거 안 빠져?.. 1 01:38 143
423315 잡담 홈트로 스쿼트 100개씩하는데 다음날 엉덩이아파야돼? 3 01:10 180
423314 잡담 허쉬 무가당 코코아 파우더 써본 덬 있어? 3 00:59 172