골격근량 21kg인데 근육 더 키워야 해? https://theqoo.net/diet/4182956709 무명의 더쿠 | 04-29 | 조회 수 465 157이고 인바디 쟀는데 골격근량 딱 21kg야 체중이 58이고 체지방량이 20킬로쯤 되는데.. 체지방만 빼면 될까? 골격근량도 늘려야 할까?