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잡담 거의 두달에 가까운 정체기를 겪었는데
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2026.04.10 13:52
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고작 5키로 빼고 81키로대에서 정체기 두달가까이 있었는데


그냥 언젠가 떨어지겠지 하연서 생활유지하니깐 생리끝나고 조금씩 떨어지더니


오늘 갑자기 훅 줄어서 79키로대 됐다 ㅠㅠ

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