지금 다이어트 시작한지 3주차야
키 161에 62키론데 지금 클린식으로 1200칼로리 정도 먹고
운동은 헬스장가서 유산소(스텝밀 속도 4 30분, 트레드밀 속도 4-5 30분)만 하고있어
근데 근력운동 안하고 유산소만 해서 그런가
지금까지 1키로도 안빠졌어ㅠ
막 소수점으로 0.2정도 빠지면 다음날엔 그대로고 이런데
뭐가 문제일까ㅠ
웨이트를 안해서 그런걸까ㅠㅠ
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