칼로리도 태우고 힙 위주로 하고 싶어서 하체를 두 번 할까 싶은데... 걍 가슴어깨 등 하체 일케 하는 게 낫나?
잡담 주2회 하체 주1회 상체 별론가...
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칼로리도 태우고 힙 위주로 하고 싶어서 하체를 두 번 할까 싶은데... 걍 가슴어깨 등 하체 일케 하는 게 낫나?