더쿠 - 저녁만 과식 안하면 살 빠질거같은데.. 그걸 못참네

오전 안먹고 12시에 포케 먹고

간식도 거의 안먹는데

저녁에 과식을 못참겠음ㅋㅋㅋㅠㅠ

배달음식 생각나고 마라탕 떡볶이 치킨 이런거 먹게됨

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💛아이레시피X더쿠💛] NMIXX 지우 PICK! 피부 고민을 지우는 아이레시피 클렌징오일 체험단 모집! 224	03.16	54,990
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,978,592
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,972,299
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,971,249
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,311,688
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	353,474
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
420184	잡담	일주일동안 야채찜+단백질+현미밥 식단으로 다이어트하다가 2	11:36	55
420183	잡담	나도 런닝하고 싶은데 무릎이 너무 약해서 못해 ㅜ 2	11:33	34
420182	잡담	꽈배기vs치즈볼.. 9	11:18	47
420181	잡담	요즘 탄수 너무 먹고 싶어해서 주말에 치팅하기로 함	11:18	20
420180	질문	다이어트할 때 우유도 자제 해? 7	10:58	124
420179	잡담	식욕이 없어서 칼로리채우기 힘들다 2	10:56	57
420178	잡담	살빼니까 의외로 좋은 점	10:41	106
420177	잡담	다이어트하면서 몸은 더 빠져야 하는데 얼굴살이 너무 빠졌어 4	10:26	130
420176	잡담	헬스장 다녀왔다 1	10:21	37
420175	잡담	아침에 수영가기 싫어서 울었다 1	10:01	90
420174	잡담	어제 백만년만에 운동하다 의식 잃을뻔함 1	09:59	119
420173	잡담	러닝하면 어디부터 빠져? 11	09:46	240
420172	질문	하비체형인데 체지방20%대 이하로 내리면 좀 개선될까ㅠ 6	09:44	133
420171	잡담	웨이트 한 달 쉬었는데 다시 회복 되지?? 2	09:37	72
420170	잡담	트가 슬슬 바프 예약하라는데 스튜디오를 못 고르겠음	09:35	34
420169	잡담	이틀전에 뷔페 다녀왔는데 4	09:35	108
420168	잡담	언제 나 진짜 살많아 빠졌다 이걸 느꼈어? 3	09:31	179
420167	잡담	유산소 효과가 이렇게 빨리 나는건가..? 2	09:26	174
»	잡담	저녁만 과식 안하면 살 빠질거같은데.. 그걸 못참네	09:20	32
420165	잡담	엄마가 그 말라깽이 조카를 일주일에 3키로 찌웠다는 소리 들었을 때부터 알아봤어야 했는데^^... 1	09:06	188

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💛아이레시피X더쿠💛] NMIXX 지우 PICK! 피부 고민을 지우는 아이레시피 클렌징오일 체험단 모집! 224

03.16

54,990

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06