운동 vs 식단 뭐가 더 힘들어? https://theqoo.net/diet/4122530602 무명의 더쿠 | 03-11 | 조회 수 483 매일 1시간 운동 vs 매일 단백질, 탄수화물, 칼로리 지켜서 먹는 식단