더쿠 - 요즘 생리학이랑 역학 공부 중인데 다이어트할 때 웨이트 추천하는 이유 이거 같당

대충 알아듣기 쉬운 말로 설명하면 웨이트 열심히 하는 사람은(특히 중량 운동) 쉬는 동안에도 꾸준히 지방 연소가 되는 몸으로 바뀌고 지방산 분해를 유발 시킨대 웨이트도 열심히 하자

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		🩵더쿠X유세린🩵 유세린 이븐래디언스 브라이트닝 부스터 세럼 체험단 50인 모집 401	03.09	56,617
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,962,437
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,922,683
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,956,955
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,260,293
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	352,004
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
419875	잡담	젝믹 아이스페더 남성용 사이즈 크게 입어도 되겠지?	02:45	10
419874	잡담	너넨 아침에 뭐먹어?? 3	01:40	42
419873	잡담	다이어트하고 뻑뻑한 식감 사랑하게 됨	00:43	47
419872	잡담	운동 전에 화장 지워? 1	00:13	35
419871	잡담	근데 여자 가슴 운동하는 거 미적으로 예뻐지는 데 도움되긴 함? 5	00:07	135
419870	잡담	어깨 할 때 승모가 많이 먹는 건 어떻게 해야 해?? 10	03.10	105
419869	잡담	아쒸 헬스장 장기로 끊어놨는데 사람이 너무 없어 망하는 거 아니겠지?ㅠㅋㅋㅋ 1	03.10	75
419868	잡담	린매스업 성공한 덬 있을까? 1	03.10	61
419867	잡담	원래 생리 전에 몸무게 늘어? 1	03.10	68
419866	잡담	또띠아 밀봉된거 유통기한 2달 지났는데 먹어도 되나?	03.10	26
419865	잡담	개웃긴데 트가 사레레 설명할 때 이해 ㅈㄴ 쉽게 됨	03.10	106
419864	잡담	다이어트하면서 얼굴살 빠지고 볼패임 이건 쩔 수 없지?ㅜㅜ 8	03.10	257
419863	잡담	와 근데 나 ㄹㅇ 심박 개낮은 듯 1	03.10	85
419862	잡담	누가 마프 통팥맛 맛있댔어 ㅜㅜ	03.10	74
419861	잡담	원래 근력운동은 칼로리 소모 적어? 5	03.10	243
419860	잡담	절식상태에서 칼로리 150칼로리정도 늘렸는데 1kg 쪘어 5	03.10	308
»	잡담	요즘 생리학이랑 역학 공부 중인데 다이어트할 때 웨이트 추천하는 이유 이거 같당	03.10	101
419858	잡담	운동 안하고 단쉐먹으면 어케돼? 2	03.10	245
419857	잡담	랩노쉬 바나나맛 맛없다	03.10	34
419856	잡담	트쌤 여친때문에 쌤 바꾸고 싶음... 11	03.10	555

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

🩵더쿠X유세린🩵 유세린 이븐래디언스 브라이트닝 부스터 세럼 체험단 50인 모집 401

03.09

56,617

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06