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잡담 인바디재면 항상 단백질 적다고 나온느데 이거 어디까지 믿을만해?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4120242454
2026.03.09 17:38
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163에 48키로인데 단백질 70그람정도 먹거든 트가 그정도는 먹어야한다고해서

많이먹을땐 90그람 먹는데도 매번 적다고 나오더라고

글구 관리하기 전에 피검사에서도 단백질부족으로 나옴;; 채식하냐고함..

이유가 뭘까.. 인바디 나오는거 정확한가? 이렇게 먹는데도 아직도 부족하다고? 하는 생각에 미치겠음 어케 더 먹지

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