4주동안 -1.5kg

 지방 -1.5kg

 근육 변동없음

오늘 다른 쌤

4주동안 -0.4kg

  지방 -0.9kg

  근육 +0.5kg

안그래도 남들은 고도비만이먄 한달에 5키로씩 빠진다는데

안빠져서 시무룩했는데 바뀐쌤이 운동하라고 잔소리 엄청하셔서

운동하규 편의점에 군것질 사러갔다가 구운란 사서 나옴ㅋㅋㅋㅋ

난 오구오구형인가봨ㅋㅋㅋㅋㅋ

15주차인데

0.25 4주

0.5 4주

1.0 8주

총 6.3kg 감량 ( 근육 -0.4kg , 지방 5.9kg 감량함)

오늘 1.7mg 받아옴 ㅠ

담당쌤은 입맛은 안돌아온다했더니 1.0 한번 더 하자고

해주셨는데ㅠ 담부터 담당쌤 있는지 전호ㅏ해보고 가야지