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아니 레그컬 10키로도 힘들어 어케 늘어 이거...?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4111453121
2026.03.01 23:33
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두 달 째 10에서 안 올라감... 10키로로만 해도 넘 힘들고 근육통 오지고ㅠㅋㅋ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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