양배추 익혀먹어도 섬유소 유지될까? https://theqoo.net/diet/4106552276 무명의 더쿠 | 02-25 | 조회 수 397 안될거같아서ㄱㅋㅋㅋㅋ변비때문에 챙겨먹는데혹시 익히면 생양배추보다 섬유질 많이 없어지는지아는덬 있어?위도 약해서 익혀먹어야함ㅠㅜ..