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잡담 운동후 종아리 어떻게 풀어? 마시지기 살까말까 너무 고민되는데 결정좀 해줘ㅠ
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2026.02.25 11:23
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다이어트 시작해서

헬스기구+유산소 주5일 정도 하는데

다리가 너무 단단해지는 느낌을 받아서ㅠ

더군다가 러닝빡세게한날은 자다가 쥐가 많이 나서ㅠ

종아리 때문에 풀리고 살까말까 고민중이야ㅠ

행사가격이 오늘까지라서 살지말지 ㅋㅋ후

혹시 사용하고 있는 덕들 있어? 리뷰는 좋다는말도 아닌사람도 있긴한데

할인이 오늘까지라서 사실 고민이네

어떻게 하지 의견부탁해

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