메뉴 건너뛰기

잡담 스위치온으로 식욕잡혔는데 마운자로 참아볼까
619 5
2026.02.23 18:28
619 5

165에 70후반이야 생전 첨으로 식욕잡히긴 했는데 이기세를 몰아 마운자로 할까 아니면 혼자힘으로 뺄때까지 빼다가 정체기오면 할까? 원하는 무게까지 20키로 이상은 빼야해서 정체기가 오긴올거같아 85에서 시작햣어 

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 2026년 레전드 음악 영화! <마이클> 예매권 이벤트 193 00:05 4,430
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,100,660
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,290,657
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,084,087
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,583,549
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 357,577
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
371022 잡담 닭가슴살 ㅊㅊ해줄거잇어? 낱개 포장된거중에..! 18:37 9
371021 잡담 내가 마운자로에 예민한 편인가? 첫 주사 맞은지 10분 됐거든? 3 18:32 30
371020 잡담 야간근무 할때 먹을 간식으로 뭐가 제일 포만감 많이 들까? 1 18:21 21
371019 잡담 식습관 금토일이 제일 안좋은 직장인 마운자로 언제 맞는게 좋을까.. 7 17:19 138
371018 잡담 평생 하비라고 생각하고 살았는데 상체도 심각하더라ㅜ 17:13 34
371017 잡담 다이어트식이 맛없긴한가보다 1 17:04 137
371016 잡담 다이어트할때 커피 안좋을까.. 다들 얼마나마셔? 3 16:53 123
371015 잡담 최강록 마라소스 추천해준 덬 복받아라 3 16:49 176
371014 잡담 식사하고 4시간 정도 후에 운동하면 탄수화물 운동 전에 먹어 끝나고 먹어? 3 16:47 58
371013 잡담 눈 앞에 음식이 있으면 적당히 먹을줄을 모르는 것 같아 ㅠ 4 16:42 77
371012 잡담 LDL콜레스트롤 높아본 덬 있어?? 11 16:34 124
371011 잡담 아... 술약속 있어서 점심 간단하게 먹고 공복유지 하고 있었는데 못참고 간식 먹어버림 16:34 31
371010 잡담 티젠 파인애플콤부차+카누 한봉지+물250ml+얼음 16:25 43
371009 잡담 뱃살만 빼는 운동은 없다고 그러잖아.. 근데 나 살 더 안빼도 될거같은데 뱃살만 남아있거든?ㅠㅠ 10 16:11 262
371008 잡담 2달동안 빼고 2달동안 유지중인데 2 16:07 115
371007 잡담 아 이어폰 갖고 올껄 15:51 39
371006 잡담 여자들 생리할때 배 붓고 그러잖아 7 15:35 291
371005 잡담 생리 전 비상이라 평소보다 더 많이 먹어줌 15:32 51
371004 잡담 덬들 식단 일지 써? 식단 매번 쓰는 거 안귀찮아하는 법 좀 알려주라·. 3 15:29 101
371003 잡담 저녁에 일 때문에 먹는 시간이 애매한데 3 14:57 98