메뉴 건너뛰기

잡담 덬들아 나 여름에 꽉끼던 옷이 정핏됐어 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
105 1
2026.02.23 11:31
105 1

골지티셔츤데 배쪽은 남아................. 몸무게는 3키로밖에 차이 안나는데 키가 작아서 그런가 식단을 메뉴랑 양 전부 싹 갈아엎어서 그런가 몸바디 차이가 큰 거 같아서 너무 뿌듯하다..

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🧡아임프롬X더쿠🧡] 아마존 1위* 뽀얗고 촉촉한 피부를 위한 🌾라이스 토너🌾 체험단 (50인) 332 02.20 35,256
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,808,547
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,717,779
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,784,097
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,023,756
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 310,212
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147 21.04.19 350,287
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
419075 질문 아침에 공복유산소 하고 저녁에 근력+유산소 하면 과한가? 1 17:25 50
419074 잡담 오늘 가슴+어깨 운동 개쩔게 했는데 워치 중간에 정지 됨 😭 17:20 17
419073 잡담 헬스장에서 운동하구 샤워 안하고 바로 가는분들도 있구낭 21 16:54 197
419072 잡담 엉덩이 2주 안에 펌핑 될까? 3 16:34 60
419071 잡담 근육량 19에서 +1아니면 변화없거나 계속이럼.. 1 16:32 31
419070 잡담 단백질과자 이런거 사놓으면 안되게써 ㅠㅠㅠ 2 16:23 98
419069 잡담 샐러디 누들볼 먹을 건데 연어파스타 먹을까 우삼겹메밀면 먹을까 2 16:17 25
419068 잡담 마운자로 시작한 이유 16:15 82
419067 잡담 변비에 키위 추천 16:10 25
419066 잡담 하체 이틀연속 에바야? 5 15:52 106
419065 잡담 다이어트에 좋은 소고기, 돼지고기 부위 추천해주라 2 15:48 87
419064 잡담 당분간 고기만 먹어보려는데 무슨 고기 먹어야 할까요 6 15:43 126
419063 잡담 유난히 몸이 무겁고 피곤한날인데 실내자전거 탈말 15:39 26
419062 잡담 저당이나 식단중에 먹어도되는 메뉴있는 카페 있을까? 3 15:16 108
419061 잡담 와 마운자로 시작했는데 이거 다른의미로 식단이 고역이다... 안들어가 2 15:15 193
419060 잡담 마운자로 4주차 후기 15:04 138
419059 잡담 난 내가 자제력 꽤 좋은 줄 알았는데 아닌거 같아 ㅋㅋㅋ 1 14:54 83
419058 잡담 요즘 어깨 예쁘담 소리 많이 들어서 기분 좋다 1 14:48 76
419057 잡담 식이 건드리긴 싫고 지금보다 0.5정도는 더 빼는 속도로 가고싶은데 1 14:45 86
419056 질문 지금 상황에서 운동 뭘 추가하면 좋을까 6 14:32 93