2년전에 운동으로 체지방만 14kg정도 뺐는데ㅠㅠ

 식단도 하긴 했는데 운동을 진짜 많이해서 뺀 게 더 큼.. 주4~5 하루 2시간씩 운동했어..

 그 이후에 다쳐서 수술하고 회복하는 동안 그대로 다시 찜..

 관절 수술한거라 이제 웨이트랑 유산소도 못하는 동작 더 많아서 심란하다ㅠㅠ