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잡담 정상체중 다이어트 넘 힘들다
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2026.02.20 08:56
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그냥 좀 슬림해지고 싶어서 딱 정상체중에서 6kg정도 뺐는데 

한동안 일반식 섞어서 식단 대충하니까 바로 2kg 올라왔어 ㅋㅋㅋㅋㅋ

하... 6kg 빼는데 10개월... 2kg 찌는데 2개월이라니 ㄱ-

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