왜냐면 비만일때도 먹고 싶은거 먹으면서 살때 그 고도 몸무게가 쭉 유지 됐으니 괜찮을거라는 1차원적인 생각을 했는데

운동도 그만두고 줄이고 이제 식단 완전히 끝!

이렇게 생각했는데 그냥 앞으로 평샌 해야하는 거였어

원하는만큼 살 빼고 나면 예전 식습관으로 돌아가면 정말 큰일나는구나를

다이어트하고 몸의 메커니즘을 깨닫고 직접 부딛히니까 알게 됨....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

예전의 삶으로는 돌아갈수 없지만 ㅋㅋㅋㅋ

그래도 이만큼 뺀게 어디인가 싶고 그래

그래서 너무 무리하면 안되고 지속가능한 형태를 유지해야하는걸 알게 되었지.....