오늘 잘 안먹힌거같기도하고..
어제 하체했고,
다시
주말에 하체해야해서
가슴,어깨 는 원래 주1회만 해서 월요일에 했고..
등 한번 더해도 괜찮겟지..? ㅠㅠㅠ 하..운동 3년해도 루틴 꼬이는건 맨날 똑같다,,,
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 똑같은 강도로 했는데 왼 쪽에만 근육통 심한 거면
- 00:53
- 조회 5
- 잡담
-
- 어제 좀 덜먹었더니 지금 배고프다
- 00:52
- 조회 7
- 잡담
-
- 아침에 안 먹는거가 배가 덜 고파
- 00:41
- 조회 13
- 잡담
-
- 런데이 2주차 이것도 안하는것보다는 낫겠지?
- 03-11
- 조회 57
- 잡담
-
- 오나오 해먹을때 오트밀 대신에 위트빅스 넣어도 돼?
- 03-11
- 조회 38
- 잡담
-
- 요새 왜케 허기지지;;
- 03-11
- 조회 66
- 잡담
-
- 식단하는데 라면스프 한 번은 ㄱㅊ다고 말해줄래
- 03-11
- 조회 84
- 잡담
-
- 72키로->64키로뺐는데 다들 피곤해보인대...
- 03-11
- 조회 237
- 질문
-
- 단쉐 물넣어도 맛있어?
- 03-11
- 조회 130
- 잡담
-
- 다이어트 할때 구워먹는 고기 뭐있어??
- 03-11
- 조회 118
- 잡담
-
- 스위치온 2주차 첫 단식 시작인데 분명히 여섯시 반에 저녁 먹고 시작한건데
- 03-11
- 조회 39
- 잡담
-
- 왤케 뱃살만 찌지…?
- 03-11
- 조회 170
- 잡담
-
- 나같이 해피런하는 덬있음?
- 03-11
- 조회 134
- 잡담
-
- 혹시 야채찜이나 샤브에 닭가슴살 넣어본 덬 있어? 먹을만 해?
- 03-11
- 조회 159
- 잡담
-
- 많이 아프면 뭐 먹고싶은 덬들 있어?
- 03-11
- 조회 65
- 질문
-
- 나 간식 안먹고 밥 먹는 양만 많은데 도저히 뱃골이 안줄어서
- 03-11
- 조회 118
- 잡담
-
- 우삼겹야채찜 기름기 개미쳤는데
- 03-11
- 조회 247
- 잡담
-
- 크로스핏이랑 프사오 해본 후기
- 03-11
- 조회 99
- 잡담
-
- 생리직전 진짜 너무 투명해
- 03-11
- 조회 127
- 잡담
-
- 다이어트 오늘 시작햇어. 식단 좀 봐줄래
- 03-11
- 조회 206
- 잡담