메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 스티프 데드 할 때 종아리도 땡기는 거 맞음!?
234 5
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4084211016
2026.02.04 18:03
234 5
Up Down Comment Print

햄스 잘 먹긴 하는데 종아리도 근육통 오네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

목록 스크랩 (0)
댓글 5개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [아윤채X더쿠] #여름두피쿨링케어 ‘리밸런싱 스파클링 에센스’ 체험단 (100인) 380 04.29 12,747
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,107,204
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,299,224
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,087,216
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,594,649
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 358,083
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
371046 잡담 굿모닝 하면 햄스에도 근육통 많이 오는 게 정상이야? 11:54 4
371045 잡담 돈까스 안심 vs 등심 2 11:42 20
371044 잡담 빵순이들아 너네 다이어트 어케함 5 11:36 45
371043 잡담 얘들아~ 허리가 아주 조금이라도 아프면 운동 하지말고 쉬어~ 3 11:14 62
371042 잡담 회사에서 단백질 챙겨먹기 너무 힘들다.. 단쉐랑 단백질바 말고 없나 ㅠㅠ 3 11:03 74
371041 잡담 컨디션 ㄹㅇ 안 좋갔지만 일단 운동 해냄 1 11:03 48
371040 잡담 보통 천국의계단 어느정도 타? 속도랑 시간 3 10:57 42
371039 잡담 pt 지금 트 너무 괜찮아서 연장하려고 했더니 딴데로 간대 10 10:44 137
371038 잡담 다방 클래식으로 3개월 해본 후기 13 10:21 237
371037 잡담 폭식한 날에도 운동 후 탄수 먹어줘야 할까 2 10:01 111
371036 잡담 오트밀죽 물양 어느정도로 넣어 ?? 1 09:43 36
371035 잡담 급찡 급빠에 싸이클 좋은듯? 3 08:45 232
371034 잡담 설렁설렁다이어트 중인데 1 07:17 183
371033 잡담 저녁 먹고 웨이트 하면 끝나고 탄수 챙기는게 부담스러운데 6 07:03 246
371032 잡담 내일 대왕 연어초밥 만들어 먹을거야 4 00:30 197
371031 잡담 직장 땜에 힘들어서 살 빠지고 인바디 첨 했는데 4 00:18 508
371030 잡담 런닝 장점이 돈 안드는건데 장비병생겨,,, 00:14 138
371029 잡담 생리때 나만 허리 통구이 되니? 2 04.29 158
371028 잡담 점심 회사밥먹는덬 2 04.29 168
371027 잡담 낼아침으로 버섯라볶이먹을까 2 04.29 139
목록 HOT 게시물